Otak merupakan suatu alat tubuh yang sangat penting,karena melalui pemikiran otak lah sesuatu bisa terjadi oleh karena itu kecerdasan otak sangat penting bagi kehidupan manusia dan wajib di pelihara, memelihara kesehatan otak untuk bisa terus berkembang sangat perlu di lakukan misalnya dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti apel dan anggur.
Apel kaya akan zat yang disebut quercetin, suatu antioksidan yang terbukti melindungi otak terhadap penyakit demensia. Apel juga terbukti mengurangi resiko beberapa jenis kanker. oleh karena itu apel sangat bagus di konsumsi untuk Kesehatan otak dan mencegah penyakit kanker.
Anggur hitam, anggur ungu, dan anggur merah semuanya mengandung quercetin dan anthocyanin, senyawa yang diketahui membantu menyehatkan otak dan meningkatkan memori maksudnya dengan mengkonsumsi buah anggur bisa meningkat daya ingat otak.
0 komentar: